motywacja

Nadzieja – o jej fenomenie i o tym jak ją w sobie wzbudzić, cz.2

Nadzieja – o jej fenomenie i o tym jak ją w sobie wzbudzić, cz.2

  Nadzieja z punktu psychologicznego W poprzednim artykule pisałam o tym, jak ważna jest nadzieja i jak bardzo potrafi zmieniać sposób patrzenia i w efekcie rzeczywistość (i to nie za pomocą „czarów marów”). Mówiłam o tym, że spotykamy się z nią na każdym kroku, w […]

Nadzieja – o jej fenomenie i o tym jak ją w sobie wzbudzić, cz.1

Nadzieja – o jej fenomenie i o tym jak ją w sobie wzbudzić, cz.1

  Nadzieja to takie fantastyczne zjawisko, o którym można powiedzieć, że każdy wie czym ona jest i każdy kiedyś jej doświadczył. Może dotyczyć małych rzeczy, chociażby takich, że będzie mała kolejka w sklepie, albo że znajdziemy miejsce do zaparkowania. Może również dotyczyć spraw większej wagi, […]

Jak zbudować poczucie własnej wartości? – warsztaty

Jak zbudować poczucie własnej wartości? – warsztaty

Startujemy z warsztatami dla kobiet!⠀   🔜 Razem z Centrum Psychologicznym Via Vita organizujemy warsztaty dla kobiet dotyczące budowania poczucia własnej wartości 🙂 Czym się zajmiemy?⠀ ✔ określeniem tego jak siebie postrzegasz i jaki jest Twój obraz siebie⠀ ✔ pracą nad tym, z czego on […]

Jak pokonywać trudności i czym są dla nas trudności?

Jak pokonywać trudności i czym są dla nas trudności?

Zastanawiałeś się kiedyś jak to jest, że uciekasz od tego co jest trudne? Wiesz, że sprawia Ci to ból, że Twoje zachowanie nie prowadzi Cię do celu, a wręcz przeciwnie? Tak, ja ostatnio też się nad tym zastanawiałam. Jak to się dzieje, że łatwiej nam […]

Dlaczego zamiast działać jesteś bierny? O tym co nas blokuje przed działaniem

Dlaczego zamiast działać jesteś bierny? O tym co nas blokuje przed działaniem

Część osób mówi „Co z tego, że wiem, jeśli mimo wszystko nic z tego dla mnie nie wynika, okoliczności się nie zmienią i ja się nie zmienię, nawet jeśli bym chciał.” A co jeżeli ktoś by Ci powiedział, że możesz? Pewnie zbuntujesz się teraz na […]

Jak krytykować innych i dzięki temu budować swoje relacje zamiast je niszczyć

Jak krytykować innych i dzięki temu budować swoje relacje zamiast je niszczyć

Tytuł przewrotny – zdaję sobie z tego sprawę, ale postaram się wytłumaczyć o co w tym wszystkim chodzi. To miał być artykuł o tym dlaczego krytykujemy innych i dlaczego tak łatwo przychodzi nam ich osądzanie. Miałam oczywiście swoje przemyślenia na ten temat ale postanowiłam podeprzeć […]

Motywacja w psychoterapii

Motywacja w psychoterapii

Co się musi stać, żeby zaistniał proces terapeutyczny- żeby dana, konkretna osoba zgłosiła się do specjalisty, i – co równie ważne utrzymała ten proces? O motywacji w psychoterapii. Jak pisałam poprzednio (tutaj) motywacja jest czymś niezbędnym, co musi zaistnieć, żeby terapii w ogóle się rozpoczęła. […]

Proszę o poradę, co mam zrobić z moim ojcem/ matką/ dziadkiem/ przyjaciółką? O tym, kto się zgłasza do psychologa, o motywacji do pracy nad sobą.

Proszę o poradę, co mam zrobić z moim ojcem/ matką/ dziadkiem/ przyjaciółką? O tym, kto się zgłasza do psychologa, o motywacji do pracy nad sobą.

Jak często zdarza Ci się, że chciałbyś naprawić rzeczywistość? (Mnie się zdarza, czasem nawet często 😉 ) A może masz tak, że widzisz, że tej danej konkretnej osobie potrzebne jest TO albo TAMTO? I nic, ale to absolutnie nic nie przekona Cię do tego, że […]