związki

Jak być dobrą matką? 2 podstawowe warunki

Jak być dobrą matką? 2 podstawowe warunki

  Co to w ogóle oznacza być dobrą matką czy w ogóle rodzicem? O artykule, który pojawia się dzisiaj myślałam już od dłuższego czasu. Dlaczego? Ponieważ jedna z koncepcji, w której odnoszę się w swojej pracy dotyczy pojęcia „wystarczająco dobrej matki”. Stwierdziłam, że to istotne, […]

Jak pokonywać trudności i czym są dla nas trudności?

Jak pokonywać trudności i czym są dla nas trudności?

Zastanawiałeś się kiedyś jak to jest, że uciekasz od tego co jest trudne? Wiesz, że sprawia Ci to ból, że Twoje zachowanie nie prowadzi Cię do celu, a wręcz przeciwnie? Tak, ja ostatnio też się nad tym zastanawiałam. Jak to się dzieje, że łatwiej nam […]

Jak krytykować innych i dzięki temu budować swoje relacje zamiast je niszczyć

Jak krytykować innych i dzięki temu budować swoje relacje zamiast je niszczyć

Tytuł przewrotny – zdaję sobie z tego sprawę, ale postaram się wytłumaczyć o co w tym wszystkim chodzi. To miał być artykuł o tym dlaczego krytykujemy innych i dlaczego tak łatwo przychodzi nam ich osądzanie. Miałam oczywiście swoje przemyślenia na ten temat ale postanowiłam podeprzeć […]

Motywacja w psychoterapii

Motywacja w psychoterapii

Co się musi stać, żeby zaistniał proces terapeutyczny- żeby dana, konkretna osoba zgłosiła się do specjalisty, i – co równie ważne utrzymała ten proces? O motywacji w psychoterapii. Jak pisałam poprzednio (tutaj) motywacja jest czymś niezbędnym, co musi zaistnieć, żeby terapii w ogóle się rozpoczęła. […]

Proszę o poradę, co mam zrobić z moim ojcem/ matką/ dziadkiem/ przyjaciółką? O tym, kto się zgłasza do psychologa, o motywacji do pracy nad sobą.

Proszę o poradę, co mam zrobić z moim ojcem/ matką/ dziadkiem/ przyjaciółką? O tym, kto się zgłasza do psychologa, o motywacji do pracy nad sobą.

Jak często zdarza Ci się, że chciałbyś naprawić rzeczywistość? (Mnie się zdarza, czasem nawet często 😉 ) A może masz tak, że widzisz, że tej danej konkretnej osobie potrzebne jest TO albo TAMTO? I nic, ale to absolutnie nic nie przekona Cię do tego, że […]

Przemoc – Zróbmy coś! Nie bądź bierny! Blogerzy dla BezpiecznaJa

Przemoc – Zróbmy coś! Nie bądź bierny! Blogerzy dla BezpiecznaJa

BezpiecznaJa Do gabinetu wchodzi kolejna kobieta. Myślę sobie „Może tym razem ta historia będzie inna”, chociaż prawda jest taka, że w ostatnim czasie jest chyba jakaś fala, pomór czy może trend? Już sama nie wiem jak to nazwać i właściwie nie powinnam się łudzić tylko […]

Perfekcjonizm. Czym jest? Czy dokładność to już perfekcjonizm?

Perfekcjonizm. Czym jest? Czy dokładność to już perfekcjonizm?

Perfekcjonizm. Uważamy naszą dokładność, skrupulatność za cechy dobre i pożądane. Możliwe też, że jesteśmy z nich dumni. I dobrze. Co się jednak dzieje i z czego wynika przesadna dbałość o szczegóły i trudność w zostawieniu niektórych rzeczy takimi jakie są? Perfekcjonizm to cecha, która paradoksalnie […]

Problemy, trudności wewnętrzne, ból? – o tym jak potrafimy się jeszcze bronić, obrony

Problemy, trudności wewnętrzne, ból? – o tym jak potrafimy się jeszcze bronić, obrony

Związki, relacje, sytuacje, często nawet myśli są dla nas trudne do przyjęcia. A ponieważ wewnętrznie (choć nie zawsze świadomie) czujemy, że dopuszczenie ich do świadomości byłoby w pewien sposób bolesne, używamy mechanizmów, są to tzw. obrony, które nas przed tym bólem zabezpieczają. To już trzecia […]

Dlaczego wciąż powielamy schematy?

Dlaczego wciąż powielamy schematy?

Te same zachowania, podobni partnerzy? Zastanawiasz się dlaczego dzieje się tak, że mimo Twoich wielkich chęci i starań wybierasz partnerów podobnych do siebie pod różnymi względami? I mimo, że z początku wydaje Ci się, że tym razem to już na pewno to i Ten jest […]

Jak wczesne doświadczenia więzi wpływają na relacje?

Jak wczesne doświadczenia więzi wpływają na relacje?

  Style przywiązania Sposób naszego związania z opiekunami, wczesnych doświadczeń dziecięcych jest jednym z podstawowych dylematów interesujących nie tylko psychologów, ale również wszystkich ludzi. Każdy z nas zauważa, zwykle im staje się starszy, podobieństwa i charakterystyczne schematy zachowania właściwe dla naszych rodziców, których nota bene […]